Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1238 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 47,40g | Karb: 181,22g.
Makan Pagi: Jus Wortel, Jus Tomat. Makan Siang: Seblak, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Uleg Sambal Terasi, Onion Rings, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Manis, Saus Tiram, Cumi-cumi, Cumi Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmdy
|