Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2022:
|
1652 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 61,65g | Karb: 239,17g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nutrijell Pudding Lapis Rasa Gula Jawa. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|