Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1417 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 84,14g | Karb: 155,20g.
Makan Pagi: Tempoyak, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Siang: Tempoyak, Ikan Patin, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Gado Gado. Camilan/Lainnya: Gemblong. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akiladietjournal
|