|
Day 1
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
831 kkal
|
Lemak: 9,97g | Prot: 57,53g | Karb: 128,76g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Buah Naga. Makan Siang: Sambal Goreng, Dada Ayam, Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|