Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1947 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 100,97g | Karb: 200,09g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Terung. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Pop Mie Pop Mie Mini, Bakso dengan Saus (Campuran), Rebo Kuaci Original, Wajik, Entrasol Susu Coklat, Delfi Treasures. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yola3151
|