Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 84,79g | Prot: 100,82g | Karb: 200,31g.
Makan Pagi: Lemet, Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Telur, Dada Ayam, Richeese Mi Goreng Keju. Makan Malam: Tempe Bacem, Uleg Sambal Kemiri, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Lapis Legit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|