Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
897 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 68,99g | Karb: 72,55g.
Makan Pagi: Whole Milk, Egg, Egg White. Makan Siang: Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Post Grape-Nuts Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries. Camilan/Lainnya: Bouchard Dark Chocolate, Godiva Dark Chocolate Truffles. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WEIGHT 164.8 lb
BMI 33.3
FAT MASS 69.9 lb
LEAN MASS 94.9 lb
WATER MASS 66.6 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 90.0 lb
05 Des 22 oleh anggota: Katsolo
|
05 Des 22 oleh anggota: DO N OK
|
05 Des 22 oleh anggota: 3dkids2
|
06 Des 22 oleh anggota: caraken
|
07 Des 22 oleh anggota: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|