Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2022:
|
2215 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 200,36g | Karb: 296,85g.
Makan Pagi: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Siang: Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Nanas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Putih Telur Matang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|