Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2022
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2022:
|
1459 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 50,94g | Karb: 199,07g.
Makan Siang: Kentang Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Cokelat, Cabai Merah atau Rawit, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nanas, Mentimun (Kupas), Bengkoang, Mangga Muda, Pepaya, Gula Merah, Pizza Hut Deluxe Cheese, Tahu Bacem. Makan Malam: Nasi Putih, Selada, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|