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🥲
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
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2535 kkal
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Lemak: 59,71g | Prot: 83,06g | Karb: 418,14g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 배추, 일미무침, 된장, 콩자반, 콩나물무침, 고추, 파래무침, 현미밥, 두부전. Makan Malam: 도미노 (Domino's) 피클, 펩시 콜라 (245ml), 마르게리타 피자. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Des 22 oleh anggota: Faust01
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축구 별로 안 좋아하는데 어젠 용케 다 봤습니다 ㅎㅎ ⚽️ 👍😭
03 Des 22 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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