Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1146 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 55,51g | Karb: 139,85g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat. Makan Siang: Bawang Putih, Paprika Hijau, Ikan Patin, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak), Pisang. Makan Malam: Jeruk, Telur Balado, Pisang. Camilan/Lainnya: Siomay, Kubis, Tahu Bakso, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Telur Rebus, Kentang Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|