Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
898 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 81,61g | Karb: 47,11g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Bangkok, Kulit Pangsit, Telur Rebus, Minyak Wijen, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|