Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
919 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 62,90g | Karb: 63,92g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Proteina Protemil Rasa Balado, Daun Bawang, Telur Dadar, Kecambah, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Geprek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekspedisitigaberlian
|