Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
2907 kkal
|
Lemak: 149,45g | Prot: 174,84g | Karb: 337,16g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 조미김, 일미무침, 콩자반, 콩나물무침, 된장, 고추, 파래무침, 현미밥, 두부전. Makan Malam: 펩시 콜라 (245ml), 치킨무, 지코바 소금구이. Camilan/Lainnya: 사과, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 초콜릿 스폰지 케이크. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|