Jurnal josephc0917, 01 Des 22

體重95
體脂33.5
基代1712
內臟16
肌肉59.94
骨3.2
體檢完了爆衝過頭 😅應該是胡椒餅😅

95 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:

1124 kkal

Lemak: 28,90g | Prot: 48,92g | Karb: 124,42g. Makan Siang: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Makan Malam: 胡椒餅. lagi...

Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu

Komentar

🤣🤣🤣

30 Nov 22 oleh anggota: gulinlin

賽百味好多餘⋯ 就叫你昨天先吃吧⋯ 🤣🤣🤣

30 Nov 22 oleh anggota: gulinlin

都體檢完了😁，沒關係了，可以放開吃😋😋

30 Nov 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

放開吃吧

30 Nov 22 oleh anggota: 尼歐NEO

今天拉肚子了😅😅😅

30 Nov 22 oleh anggota: josephc0917

拉完又瘦了🤔🤔🤔

30 Nov 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

我今早+0.2 ⋯ 但是後來去💩了一堆⋯ 應該拉掉-0.3吧⋯ 🤔🤔

30 Nov 22 oleh anggota: gulinlin

想再去吃牛肉麵看會不會脫水😅😅😅

30 Nov 22 oleh anggota: josephc0917

約哥解放了~

30 Nov 22 oleh anggota: 95bbk

不用那麼大費周章吧～啃幾根小米辣下去就行了～ 🤣🤣🤣

30 Nov 22 oleh anggota: gulinlin

好餓⋯ 今天進公司開會等下班才能吃飯了⋯

30 Nov 22 oleh anggota: gulinlin

小米辣母湯😭

01 Des 22 oleh anggota: josephc0917

啊你不就只是想要爆汗脫水🤣🤣

01 Des 22 oleh anggota: gulinlin


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917