Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1991 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 129,85g | Karb: 207,11g.
Makan Pagi: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. Makan Siang: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Makan Malam: ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 豆腐, 味噌汁, サニーレタス, 牛もも, 生卵, ご飯. Camilan/Lainnya: 大塚製薬 カロリーメイト フルーツ味, 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
|