Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 36,34g | Prot: 78,21g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Ubi Bakar Cilembu, Telur, Sasa Saus Sambal. Makan Siang: Sasa Saus Sambal, Buncis, Kentang Rebus, Wortel, S&B Golden Curry Mild, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu, Wortel, Telur. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Glico Wings Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0719__
|