Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
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3626 kkal
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Lemak: 128,13g | Prot: 155,94g | Karb: 462,48g.
Makan Pagi: 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Makan Siang: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 단무지, 카레라이스, 새우 튀김. Makan Malam: 소면, 깍두기, 김치, 공기밥, 설렁탕. Camilan/Lainnya: 롯데 스카치 캔디, 롯데 빈츠, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 옵스 애플파이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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