Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1127 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 58,04g | Karb: 148,95g.
Makan Pagi: Nestle Corn Flakes, Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Merah, Ikan Layang, Sambal Goreng, Wortel, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Tahu Tek. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|