Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1171 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 73,68g | Karb: 127,75g.
Makan Pagi: ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Shirataki Mie Basah Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Madu, Roti Canai. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisa 14
|