|
Alhamdulillah 🔥
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1004 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 64,24g | Karb: 118,12g.
Makan Siang: Makaroni, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Semangka, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DinaDestri17
|