Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
303 kkal
|
Lemak: 6,89g | Prot: 8,03g | Karb: 57,36g.
Makan Pagi: Alpukat, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Apel (tanpa Kulit), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Anggur. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 19 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seyiii’
|