Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1300 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 77,32g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Puro WPRO Choco Malt, Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|