Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1353 kkal
|
Lemak: 69,09g | Prot: 95,32g | Karb: 167,93g.
Makan Pagi: Risoles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Jagung Rebus. Makan Malam: Pepes Ikan Mas, Tempe Orek, Pisang Kepok Rebus, Dada Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Wei Wang Mini Pao. Camilan/Lainnya: Sayur Lodeh, Chicken Nugget, Rengginang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidis
|