|
mulai Lg dari 0
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1313 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 67,07g | Karb: 129,45g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ceker, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Ceker, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Rebo Kuaci Original, Chiki Twist Roasted Corn, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DinaDestri17
|