|
💕Meskipun udah lama tidak menghitung kalori, banyak makan karena stres berat, beruntung BB tetap stabil di angka ini..MoRe Self-love again💓
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
414 kkal
|
Lemak: 14,19g | Prot: 19,78g | Karb: 50,78g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Quaker Oat. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Pakcoy. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Karena stres juga menguras energi 🤭
25 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
@Aming73 wah berarti stres bisa bakar kalori nih🤣🤣🤣 makasih koko pencerahannya😂😂😄😄😭😭
25 Nov 22 oleh anggota: nia-nai
|
Tidur aja bakar kalori kok🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭
25 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
@Aming73 sayangnya gw susah tidur koko🤭🤭😄😄
25 Nov 22 oleh anggota: nia-nai
|
Yg penting ttp sehat ya mba,....🤗😘
25 Nov 22 oleh anggota: novanca
|
@novanca iya kak Nov, betuL😍😍 kalo bisa sehat jiwa raga ya kak😘😘😍😍
25 Nov 22 oleh anggota: nia-nai
|
Kak @nia_nai Kok kita samaan kak? 😭 makan banyak karena lagi stress dan males hitung kalori 😭😭
25 Nov 22 oleh anggota: SiPalingPengenLangsing
|
@SiPalingPengenLangsing toss samaan kita kak🤜🤛🙌🙌🙌 makin stres pasti makin ngunyah ga bisa berhenti😅😅😂😂
25 Nov 22 oleh anggota: nia-nai
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|