Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
992 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 46,02g | Karb: 134,52g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Sari Roti Roti Tawar, Skippy Creamy Peanut Butter , Telur Rebus, Pisang Kepok. Makan Siang: Tempe, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Bumbu Balado, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Terung. Makan Malam: Tricks Kimchi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitanovitta
|