Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1356 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 136,66g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Dada Ayam, Pepaya, Jagung, Dada Ayam, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Kart's Roti Paratha Original, Hatari Biskuit, Ikan Mujair Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidis
|