Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1771 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 65,71g | Karb: 202,79g.
Makan Pagi: Mayora Cool Time Coconut Water. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ceker, Batagor Batagor. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|