Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1320 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 53,91g | Karb: 170,17g.
Makan Pagi: Greenfields UHT Full Cream Milk, Udang Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Telur Dadar. Makan Siang: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Botok, Nasi Putih, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Campina Go Mango, Mentimun (Kupas), Tahu Isi, Lumpia Basah, Ote-ote, Nanas, Nanas, Tricks Bulgogi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inazsavitri
|