Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1197 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 46,61g | Karb: 143,19g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Perkedel Kentang, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Siantar Top Go! Potato. Camilan/Lainnya: Puding Coklat, Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|