Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1139 kkal
|
Lemak: 22,96g | Prot: 65,08g | Karb: 185,80g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Kerupuk Beras, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Putih Telur Matang, Royco Royco Ayam, Paprika Hijau, Tahu, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fibercream, Pisang Mas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Malam: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Antangin JRG Antangin, Bubur Kacang Hijau, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intan.rg
|