Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1446 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 62,22g | Karb: 181,46g.
Makan Pagi: Ikan Mujair, Nasi Putih. Makan Siang: Santan, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Malam: Petai, Ikan Mujair, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: SariWangi Teh Manis, Keripik Singkong, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|