Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
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2661 kkal
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Lemak: 88,51g | Prot: 110,02g | Karb: 357,18g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 왕만두, 밀면. Makan Malam: 잡채, 파래무침, 버섯볶음, 어묵조림, 숙주나물, 으깬 감자, 계란찜, 두부조림, 김치, 진주햄 분홍소세지, 물미역, 양배추찜, 시래기된장국, 생선 구이, 밥. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 신세계푸드 진한 초코케익, 아시아 배. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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