Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1284 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 55,83g | Karb: 147,32g.
Makan Pagi: Kelapa Parut, Dadar Gulung. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Teri Kacang Balado, Nasi Kuning. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adek91
|