Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1579 kkal
|
Lemak: 27,87g | Prot: 53,96g | Karb: 288,28g.
Makan Siang: Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Cucumber (Peeled) , Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Oyong, Es Teh, Kepiting, Pisang, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball. Camilan/Lainnya: Kue Talam, Sprite Sprite (250ml) , Pisang, Teh Manis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellakzma
|