Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
bellakzma
Jurnal
Jurnal bellakzma
Profil bellakzma
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 9
Halaman:
1
2
Berikutnya
05 Mei 2024
hi kak apa hanya aku aja yang ga kuat makan daging2an atau lauk ya? aku tipe makan nasinya banyak dan lauk dikit aja gitu Uda cukup 😭 kalau disuruh makan ayam bakar dada selalu ga habis dan pengen muntah. kalo pake susu protein aku takut gemuk kalo ga olahraga 😣 apalagi susu protein mahal juga.
(1 komentar)
04 Februari 2024
kemarin tgl 25 Des - 22 Jan Uda olahraga chloeting dan alhasil sbnrnya ngefek bgt sih sama perut, cuman pas pertengahan ke akhir ntah Napa mulai jenuh. tapi setelah selesai happy bgt 🤓 karena aku akhirnya datang bulan lagi, dari tgl 23-27 Jan adalah masa datang bulan dan ak manfaatin buat rest day. tapi sampe skrg 4 feb ak masih belum start workout dan akhir2 ini makannya bablas trs sih, 1 hari bisa surplus 200-300?? tp kalo dirata2in seminggu yaa surplus 100an. cuman perut yg kmren Uda mulai tidak buncit dan flat lah istilahnya, eh malah agak buncit lg + bab JD kurang lancar 🤡🤡 sebenarnya wajar ga sih UD mau 2 Minggu ga on track? soalnya aku merasa bersalah aja, karena lagi kemarin haid - after haid bener2 lg pen makan ini itu dan stgh hati mindful eating ya 😫 padahal btr lagi Imlek, pasti lebih bablas lg. PLIS gamau pas Imlek kek 🤰.
Tambahkan Komentar
21 Januari 2024
halo kakak semua, semoga jurnal ku lewat ditempat kalian ya ahaha, saya mau nanya ada yg sama ga sih kalo merasa badan Uda merasa kurang lingkar pinggangnya, liat di cermin pake mata tuh Uda ga buncit. tapi pas pake kamera buat foto kok masih kliatan sama yaa, bingung bgt mana yg harus dipercaya, mata atau kamera 🥴🥴
(4 komentar)
29 Desember 2023
Tambahkan Komentar
20 November 2022
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan bellakzma
Lihat Riwayat Lengkap