Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1384 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 152,69g | Karb: 18,31g.
Makan Siang: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Bawang Merah, Anchor Unsalted Butter, brownies cheesecake keto🍓+🧀+🎂. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Squats - 4 menit, Peregangan (Yoga) - 6 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Memasak - 8 menit, Duduk - 2 jam dan 52 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|