Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1429 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 49,97g | Karb: 234,11g.
Makan Pagi: Puding Coklat, Indomaret Kacang Almond, Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Makan Siang: Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Bacem. Makan Malam: Daun Ubi Jalar, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Chicken Nugget, Puding Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengkristi
|