|
KACAU!!!! kena covid lg, makan terus 2 minggu ini, naik 1.5 kg sediiiiihhhhh!!!!
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
488 kkal
|
Lemak: 19,30g | Prot: 73,88g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: SuperIndo Dada Ayam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|