Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
906 kkal
|
Lemak: 24,83g | Prot: 40,23g | Karb: 128,25g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Mazola Minyak Kanola, Kokita Sambal Balado, Ikan Patin, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Telur, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Yupi Berri Bonz, Nanas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Gery Krekers Beras Asin. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|