Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1696 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 58,48g | Karb: 219,13g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Mendoan, Teh Manis, Oncom Goreng, Roti, Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Keripik Kentang, Pepes Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Cireng, Pastel. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia.nasila
|