Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
565 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 22,29g | Karb: 73,90g.
Makan Pagi: Lemon, Beorganik Chia Seed. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Urap, Nasi Goreng. Makan Malam: Kolak. Camilan/Lainnya: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tango Tango. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|