Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
702 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 47,65g | Karb: 72,17g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Apel, Sunpride Banana. Makan Siang: Tahu Kukus, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Selada, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Quaker Oat Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|