Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
3026 kkal
|
Lemak: 136,72g | Prot: 153,56g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: Coles Basil Pesto, Poached Egg, Castello Fetta Cubes, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Makan Siang: Coles Yoghurt Peach & Mango, Lynn Frittata. Makan Malam: Basic Beef Bolognese. Camilan/Lainnya: Coles Yoghurt Peach & Mango, Belmont Choc Chip Cookies, Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodneycoe
|