Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1669 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 63,92g | Karb: 229,22g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Oat, Nanas. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Labu Dimasak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun, Buah Naga, Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka, Asinan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|