Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1287 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 74,00g | Karb: 170,58g.
Makan Pagi: Terung Dimasak, Tempe Rebus, Nasi Putih, Jus Tomat, Jus Wortel. Makan Siang: Tahu Goreng, Es Teh, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bawal, Nasi Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Mangga Muda, Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fahmdy
|