Jurnal josephc0917, 11 Nov 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重94.3
體脂33.2
基代1701
內臟16
肌肉59.77
骨3.2
😅😅😅

94,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 94,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:

1042 kkal

Lemak: 24,02g | Prot: 64,75g | Karb: 141,03g. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 奇比樂起司餅乾. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 21

Komentar

瘦了😄

10 Nov 22 oleh anggota: 謝比利

瘦了！我連日不知為何瘋漲的體重今早總、算也降了一點下來🙄

10 Nov 22 oleh anggota: chenxxxcccc

瘦了👍🏻👍🏻👍🏻

10 Nov 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

瘦了👍👍

10 Nov 22 oleh anggota: 尼歐NEO

約哥體重管理穩穩的😄👍🏻👍🏻👍🏻

10 Nov 22 oleh anggota: cc1214

😅😅😅

10 Nov 22 oleh anggota: josephc0917

今天有點拉

10 Nov 22 oleh anggota: josephc0917

終於脫水啦😂😂😂

10 Nov 22 oleh anggota: cc1214

😭😭😭

10 Nov 22 oleh anggota: josephc0917

掉眼涙算嗎？

10 Nov 22 oleh anggota: josephc0917

流口水算🤣🤣

11 Nov 22 oleh anggota: 尼歐NEO

肯定又是把毛都剃光了才上秤的～ 🤣🤣🤣