Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1178 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 34,50g | Karb: 157,24g.
Makan Siang: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|