Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2348 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 127,43g | Karb: 259,46g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Makan Siang: J.CO Donat , Mayonnaise , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Makan Malam: Mujigae Bibimbap. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aansyita
|